Quibe Assado Integral

Lindos e lindas! se você vive correndo atrás do prejuízo na dieta como eu rrsrsrs... 

Segue essa receitinha que eu fiz e amei, fácil e gostosa! E mais importante, pode na dieta? Poooooode! kkkkk

Aproveitem com moderação!

Qualquer dúvida mandem mensagem, beijinhos!

• Receitinha: 

250g de trigo pra quibe
500g de alcatra ou contrafilé magros
1/2 xícara de hortelã picada
1 cebola picada
3 dentes de alho amassados 
2 colheres de sopa de margarina light 
Sal e pimenta do reino a gosto

Deixe o trigo de molho em água (até cobri-lo totalmente ) por 2h, escorra em uma tigela, acrescente os demais ingredientes e amasse bastante. Unte uma forma com margarina light, espalhe a massa, cubra com papel laminado e asse em forno médio por cerca de 50 minutos. Retire o laminado e deixe no forno por mais cinco minutos.